「はつらつ元気」１月号・安保徹先生連載で、「両手振り体操」を紹介！

ちょっと久々の更新になってしまいました。さすがに年末は忙しい……ですね。

いくつかお伝えしたいことがあったのですが、

まず、おなじみの健康誌「はつらつ元気」で連載中の安保徹先生のページの話題から。

すでにバックナンバーになってしまいましたが、

同誌の１月号で、安保先生の健康法として、

「両手振り体操」について紹介させていただいています。

詳しくはページをクリックして、直接ご覧になってください。

「はつらつ元気」誌とはひょんなことでご縁ができ、

この一年でずいぶん記事にさせていただきました。

明日発売の２月号は、誌面の一大リニューアルを刊行した、

これまで以上に情熱の注がれた一冊になっています。

よろしかったら書店でチェックし、購入してみてください！！

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