ご報告が遅れてしまいましたが、発売中の健康誌「はつらつ元気」11月号の人気連載コーナー「おばあちゃんの知恵袋の会」通信のページに、
船井幸雄さんが登場！
「健康指南！ 簡単な４つの健康法と『福・禄・寿』の生き方で
幸せな“健康長寿”を目指しましょう！」
と題して、船井さんの“超健康の秘訣”を紹介しています。
もちろん、「両手振り体操」の話題も！
「はつらつ元気」編集部のご厚意で、ここに全４ページを掲載します。
よろしければ各ページをクリックして、ご覧になってください。
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「月刊フナイメディア」にて紹介させていただいたことのある、
「魔法の呼吸」と「両手振り体操」の実践者、
住吉克明さん（父親研究所代表、新日本文芸協会理事長）の最新情報です。
まずは下記の講演のお知らせ。
もちろんテーマは、「両手振り体操」と「魔法の呼吸」に関するものです（「魔法の呼吸」って何？ ……という方は、こちらを参照）。
（日程）
●7月28日(土) 東京・全郵政会館
●8月4日(土) 福島・ホテルニュー日活
●8月25日(土) 大阪・ドーンセンター
●8月26日(土) 宮崎・JA・AZMホール
（プログラム）
●13:30〜14:45 ゲスト講演スピーチ
●15:00〜16:30 住吉克明さん講演「『両手振り体操』と『魔法の呼吸』〜ガン克服のびっくり健康法」
（ゲスト講師）
●7月28日 田中清一郎さん（フロンティア光栄株式会社代表取締役）
●8月4日 横山栄子さん（食と体の研究所代表）
●8月25日 山内尚子さん（株式会社きれい・ねっと代表取締役）
●8月26日 杉浦貴之さん（メッセンジャー変酋長）
詳しくはこちらのサイトも参照ください！
また、紹介が遅れてしまいましたが、住吉さんが代表を務める新日本文芸協会から、次の著作も刊行されています。
『いのちのリズム〜船井幸雄氏への手紙』（きれい・ねっと編 新日本文芸協会・刊）
＊住吉さんの新刊。船井幸雄さんとの共著です。
『mixi日記から生まれた 魔法の呼吸』（新日本文芸協会・刊）
→問い合せは、新日本文芸協会（電話029-859-1213）まで。
なお、住吉さんのスペシャルインタビューを、人気サイト「おばあちゃんの知恵袋の会」の「両手振り体操」プロジェクトコーナーにて、近日、公開予定です！
このブログでもお知らせしますので、お楽しみに！
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前回に引き続き、「共鳴気功」の小川素治さんと赤司洋子さんの話題で……。
といきたいところですが、その前にお知らせを。
人気サイト「おばあちゃんの知恵袋の会」で掲載の「両手振り体操」プロジェクトのページに、
このほど、スペシャルインタビューの第１回として、
船井幸雄会長が登場しました。
お話の内容は、前にお伝えした健康誌「はつらつ元気」のインタビューをもとに ネット用に新たに再構成したもの。
同誌を読みそびれてしまった人も、ぜひ目を通してください！
「おばあちゃんの知恵袋の会」の同ページでは、 今後も月１回程度のペースで、「両手振り体操」関連のスペシャルインタビューを掲載していきますので、お楽しみに！！
「共鳴気功」の小川＆赤司さんのお話は、次回にお伝えしましょう。
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すでにこのブログでもお伝えしてきましたが、「両手振り体操」を特集した健康誌「はつらつ元気」6月号が、このほど発売になりました。
ページは8ページで、オールカラー。
巻頭の船井幸雄さんのインタビューをはじめ、
医師で気功の研究家でもある矢山利彦先生（Y.H.Cコスミックエナジー研究所）の解説、やり方のわかりやすいポイント解説、体験談などが盛り込まれた内容になっています。
特に注目したいのは、やり方解説のページ。
これまでの健康誌の特集では十分に打ち出せなかった、気のエネルギーの補充という観点から、「両手振り体操」のコツを解説しています。
そう、「両手振り体操」というのは、体内に気のエネルギーを蓄えるための、誰でもできる体操なのです。
（ほかにも様々な健康効果が考えられるわけですが）
少し日を置いたところで、このあたりの要点についても、当ブログで紹介していきたいと思います。
興味のある方は、まずは発売中の「はつらつ元気」をご覧になってください！
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さて、前回の続きです。
「はつらつ元気」の取材で熱海の船井幸雄さんのご自宅を訪問した時のエピソードですが……。
インタビューが滞りなく終了し、「では、外で写真を撮らせてください」、
そう言って向かったのが、船井さんのご自宅の庭の一角にある、杉木立のなかのスペース。
「気の達人」である船井さんに言わせると、この一帯は特に気のエネルギーの高い場所であるとか。
確かに何となく心地よい気がします……。
船井さんは、ストーンサークルのように点在するいくつかの岩を指しながら、
「特にあの岩とあの岩のうえは気が高い」
そんなふうにおっしゃいます。
「両手振り体操」の取材がある時は、必ずここの岩のうえで船井さんに実演していただくわけですが、
この日は一緒にちょっと面白い実験をしてみたのです。
「この岩を片手で触りながら、前屈してみなさい」
インタビューの際に“実験台”になった「はつらつ元気」の編集長、鈴木さんに向かって、船井さんがそうおっしゃいます。
言われるままに試してみると、ナント、何の苦もなく手が地面についてしまったのです！
びっくりして自分も同じことをやってみると、やっぱりペッタリと手がつきます。
誰がやってみても結果は同じ。
「岩を触ったことで、体に気のエネルギーが流れるようになったんですか？」
そう思って質問すると、船井さんはそうだとうなずきます。
「気のエネルギーというのは、電子のことですか？ 電子が体に吸収されたことで、体が柔らかくなったんですか？」
……まあ、だいたいそんなところのようです。
もちろん、こうした気のいい場所（心地が良い場所）にいなくても、「両手振り体操」を実践すれば、気のエネルギーが集められます。
両腕を振ることで、気のエネルギーが体の中に蓄積されていくからです。
このメカニズムについては、この記事の掲載誌（「はつらつ元気」６月号）が発売されたのちにお伝えすることにしましょう。
（まあ、過去の記事の中で触れたこともあるかもしれませんが……）
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「両手振り体操」を特集した「はつらつ元気」6月号（５/２発売予定）の校了作業もいよいよ大詰め。
今回はその予告編として、先週熱海へ船井幸雄さん
の取材にうかがった際のエピソードを紹介しましょう。
取材に同行したのは、「はつらつ元気」の編集長・鈴木さんとカメラマン、
「おばあちゃんの知恵袋の会」の理事を務める高橋さんの3名。
船井さんは、「30数年ぶり」にちょっと体調を崩されたとおっしゃっていましたが、
「両手振り体操」を朝晩2回に増やしたらだいぶ回復した、とのこと。
74歳というご年齢にもかかわらず、スケジュールびっしりの毎日なので、さすがに疲れがたまっていたのかもしれませんが……。
ただ、そんな状態にもかかわらず、びっくりするお話をいくつかおうかがいできました。
そのひとつが気の話。
船井さんは誰に習ったというわけでもなく、意識しただけで気の流れを変えられる極意を身につけられたのだそうです。
たとえば……、ふっと目が合った編集長の鈴木さんに「前屈してみてください」。
体が硬めの鈴木さんは腰を深く曲げるくらいがやっと。
当然、両手は床につきません。
しかし、船井さんが「エイッ」と気を送ると、ほとんど床に手がつくくらいに腰が曲がってしまいました！ これはすごい！
で、「ちょっと背骨が曲がっている」と、今度は背中を何度かたたいた後、もう一度、
「エイッ！」
さらに数センチ曲がりました。
体調がベストだったら、最初の気だけで床につけることもできたそうです。
こんな実演？もまじえながら、なごやかに取材が進み……。
最後にご自宅のお庭で、「両手振り体操」の実演シーンを撮影させていただくことに。
ここでもちょっと面白いことが起きました。
この続きは次回に……。
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ブログの読者の皆さんだけに早耳情報です！
健康誌「はつらつ元気」６月号（５/2発売予定）にて、
「両手振り体操」がまたまた特集されることになりました。
現在、関連記事の取材・執筆の追い込みに入っていますが、今回の特集の最大のポイントは、
「両手振り体操」の極意が伝えられそう……ということ！！
これまでもそのヒントになるようなことは、このブログでも、過去の健康誌の特集でも触れてきましたが、今回はもう少しズバッと要点がお伝えできそうです。
おそらく巻頭の船井幸雄さんのインタビューの中で触れられることになると思いますが……。
ただ立って両手を振るだけの「両手振り体操」が、世に数多ある健康法・体操と比べ、いかに際立った効果を持っているか……。
そのことを少しずつ、いろんな形でお伝えできたらと思っています。
まあ、難しいことは考えずに、毎日５分でも、10分でも、トライしてみてください。
それだけでも、見えないところから、心と体が変わっていくはずです。
なお、今回の「はつらつ元気」の取材と連動して、
相互リンクを貼らせていただいている「おばあちゃんの知恵袋の会」でも、船井幸雄さんのインタビューを予定しています。
こちらも決定次第、このブログでお伝えしていきます。
お楽しみに！！
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新企画の準備などあり、少々ごぶさたしていました。
まずご報告したいのは、
「おばあちゃんの知恵袋の会」というNPO法人の運営する人気サイトに、
「両手振り体操」の紹介ページが常設されることになりました！
このホームページでは、もともと船井幸雄さんの「にこにこ健康体操」と題して、
「両手振り体操」のことが紹介されていましたが、
このたび当プロジェクトとの共同で、ページのリニューアルがはかられたのです。
現時点では基本情報が掲載されているだけですが、
今後、不定期に「両手振り体操」を実践する様々な人のインタビューを掲載していきたいと思っています。
最新情報は随時お知らせしますので、当ブログともども、よろしくお願いします！
まずはご報告まで。
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前回お伝えしたように、「両手振り体操」が特集された、女性向け人気健康誌「からだにいいこと」5月号（祥伝社）が、現在発売中です。
表紙の写真はコチラ↓。
特集タイトルは、
幸せなお金持ちが毎朝実践！
体内年齢30歳若返る 奇跡の「両手ぶらぶら体操」
この「幸せなお金持ち」とは、もちろん、船井幸雄さん。
船井さんや免疫学の安保徹先生（新潟大学大学院教授）のコメントを中心に、「両手振り体操」がなぜカラダにいいのか？ わかりやすく解説されています。
こちらはその特集の一部。前回も紹介しましたが……。
「からだにいいこと」は、今回の取材を通じて僕は初めて読みましたが（男性なもので……）、全体にスマートでおしゃれな雰囲気。
パラパラめくっていくだけでもリラックス効果が得られそうな雑誌です。
全国書店で発売中なので、よろしかったら手に取ってみてください。
もちろん、「両手振り体操」のページをチェックし、試しに実践してもらえるとウレシイです。
とりいそぎお知らせまで。
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女性のための健康誌として人気上昇中の「からだにいいこと」5月号で、
幸せなお金持ちが毎朝実践！
体内年齢30歳若返る 奇跡の「両手ぶらぶら体操」
というタイトルで、「両手振り体操」のことが3ページにわたって紹介されました。
船井幸雄さんのインタビューを中心に、「両手振り体操」の健康効果がわかりやすく解説されています。
３月16日の発売に先駆けて、最初のページだけ、チョット公開しましょう……。
全国の書店で発売されているので、ぜひ購入して、ご一読ください。
取材の裏話は追ってお伝えしていきますので、お楽しみに！
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前回お伝えした健康誌「からだにいいこと」（祥伝社）の取材で、
先週の土曜、熱海にある船井幸雄さんのご自宅におうかがいしました。
船井さんにお会いしたのは、去年夏の「安心」（マキノ出版）の取材以来、2回目。
今回も「両手振り体操」の取材でしたが、終始ニコニコし、気さくに取材に応じてくださいました。
しかも、取材用に作務衣まで着ていただいて、取材の後の講演では、バッチリ雑誌の紹介まで！
どちらもこちらから頼んだわけではないのですが、こういうさりげない気配りはさすがだな、と感じました。
（ちなみに講演というのは、船井ファンを中心に毎月催されている「幸塾」のことです。
この日は、別の取材でお世話になっている「いろは呼吸書法」の山本光輝先生もいらっしゃっていました。偶然というのか、必然というのか……）
「両手振り体操」の魅力をわかりやすく解説した
「からだにいいこと」の掲載号(5月号）の発売は、3月16日とのこと。
船井さん以外にも、いくつかトピックスを用意しています。
詳しくは追ってこのブログでもお伝えしますが、ぜひ購入してください！
（というより、これから原稿をまとめるのですが！）
【こちらも要チェック】
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さて、前回紹介したプロレスラー中西学選手と「両手振り体操」の意外な関わりについてですが、
今回は中西選手がとらえたこの健康法の効果についてお伝えしていきます。
中西選手は、日本人プロレスラーの中でもかなり恵まれた体格。
アマチュアレスリングをベースにしていますが、いわゆる「パワーファイター」として活躍しています。
しかし、この恵まれた体格は、ご両親から授かったもの。
フィットネスなどに通って、無理やり大きくしたものではないようです。
いったい何の話かと思うかもしれませんが、インタビューの時に彼は次のようなことを話されました。
「僕のように体の大きな人間は、ウエートトレーニングばかりしていると思われるかもしれませんが、それだけでは外側の筋肉は鍛えられても、それを支える内側の筋肉（インナーマッスル）はなかなか鍛えられないのです。見てくれは立派でも、動きが固くなってしまうし、ケガもしやすくなる……」
（「月刊船井メディア」1月号より）
中西選手はレスラーなので、リングで戦うために外側の筋肉も鍛えはします。しかし、それだけではレスラーとしては一流になれない。
細やかな動き、自己表現、人を引きつけるパフォーマンスを可能にするには、インナーマッスルの活性化が必要。
そこで中西選手が実践しているのが、“師匠”である船井幸雄さんから教わった「両手振り体操」なのです。
「『両手振り体操』をすることで、肩のこわばった筋肉が柔らかくなり、体全体が能力を発揮しやすい状態に変わっていくんですね」
（同上）
インナーマッスルを鍛えるための手段としての、「両手振り体操」。
「一般の方はインナーマッスルを活性化させる『両手振り体操』だけで十分に快適な日常が過ごせるのではないでしょうか」
（同上）
動きの複雑な運動を一生懸命続けていても、肝心なところ（インナーマッスル）のこわばりは十分にほぐれません。
自分でもわからないコリや力みを取り除いていくには、「両手振り体操」のような、単純で、誰にでもできる運動が最適です。
すぐにできる運動なので、ぜひ試してみてください。
【こちらも要チェック】
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前回に引き続き、「月刊船井メディア」12月号の記事より、船井幸雄さんの健康面でのアドバイザーとしても知られる玉木志保美先生（東洋医学健康研究所）のお話を紹介しましょう。
玉木先生は、「両手振り体操」にかぎらず、とにかく「バランス」ということを重視されます。
バランスが重要。
それ自体はよく聞く言葉ですが、意外とわかっていない人が多いとおっしゃいます。
たとえば……。
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発売されたばかりの「月刊船井メディア」12月号に、
「『両手振り体操』を大解剖！！」の第3回として、
船井幸雄さんの健康面でのアドバイザーとしても知られる玉木志保美先生（東洋医学健康研究所）のインタビューが掲載されました。
玉木先生は、知る人ぞ知る（？）「両手振り体操」のバージョン２（両手を鳥の羽ばたきのように左右に開く方式）の“考案者”。
生体エネルギーを活用した独自の「リ・ジェネ セラピー」により、京都を拠点に様々な人の身体と向き合ってこられた方です。
実際にお話をうかがって感じたのは……。
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本日発売された船井幸雄さんと安保徹さんの対談本、
「医者いらず老い知らずの生き方」（徳間書店）のなかで、「両手振り体操」のことが紹介されています。
じつは、「安心」の特集の取材で8月に船井さんを取材した際、安保先生と対談された話はうかがっていました。
なんでも熱海の船井さんのご自宅に安保先生が訪ねられ、2日にわたって歓談された内容がベースになっているとのこと。
実際に手にしてみると……。
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経営コンサルタント・船井幸雄さんが実践されている「両手振り体操」について、今回も取材時のエピソードを交えながらお伝えします。
前回も書きましたが、船井さんは「両手振り体操」を、毎朝、30分ほど行っています。
最初は立ったまま両手を前後に振る「バージョン1」のみを行っていましたが、
最近では、両手を鳥の羽ばたきのように左右に開く「バージョン2」も併用されているようです。
バージョン１を20分（約1000回）、バージョン2を10分（約500回）というのが、毎朝の超カンタンな健康法になっているとのこと。
で、船井さんのお話を思い起こしながら、改めてこの「両手振り体操」の効果について考えてみました。
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前回に引き続き、経営コンサルタント・船井幸雄さんが実践されている「両手振り体操」について、取材時のエピソードも交えながらお伝えします。
取材したのは、ことしの8月中旬。健康雑誌『安心』の特集で船井さんのインタビューを行なうため、熱海のご自宅におじゃましたのです。
当日は、ご自宅に隣接するホールで講演（幸塾）も開かれていたので、
たくさんの人がお見えになっていました。
インタビューは、この講演の始まる前の時間に、撮影も含めて1時間くらいだったでしょうか？
両手振りの実演にも気さくに応じていただき、楽しい時間を過ごしました。
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「両手振り体操」プロジェクトのホームページに、
現在予約受付中のハウツーDVD、
「船井幸雄の“両手振り体操”」のダイジェスト映像が追加されました。
ご覧いただけるとわかりますが、モデルは何と、「両手振り体操」の推奨者である船井幸雄さん。
僕も同行しましたが、8月に熱海のご自宅で収録された様々な「両手振りシーン」が、コンパクトに紹介されています。
もちろん、DVD本編には船井さんや安保徹先生のインタビュー、陰山泰成先生による実験など、これまでわからなかった健康情報が満載です。
（→詳しくはこちら）。
専用ホームページでは、DVDのプレゼント企画も行なっていますので、こちらも併せてご確認ください。（2006年11月末日まで）
【要チェック！】
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安保徹先生（新潟大学大学院教授）と言えば、
『免疫革命』『「薬をやめる」と病気は治る』などの著書で知られる、免疫学の第一人者。
「安心」11月号に掲載された船井幸雄会長へのインタビューの際に、
先生が「両手振り体操」のことを言及されていることをうかがい、
直接ご本人に取材を敢行。
「月刊船井メディア」10月号でも紹介しました。
今回はその一部を紹介……。
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