船井幸雄の｢両手振り体操｣プロジェクト

「両手振り体操」と風水の意外な関係とは？

takanorix — 2008-05-31T11:18:22+09:00

普段、東西南北の方角を意識して生活していますか？

最近では風水がブームになったこともあり、

「引っ越すにはこの方角」「ベッドの位置はこちら」「○○の方角に向かえば開運がある」

……こんな言葉をよく見かけます。参考にしている人も多いかもしれません。

そんなものは迷信だ。根拠がない。

いやいや、必ずしもそうは言えません。いろいろ調べていくと風水も、方位学も奥が深いのです。

もちろん、あまり神経質になりすぎるのはよくありませんが、

そこに何らかの意味を見出すことは間違いではないと思うのです。

というわけで、今回は「両手振り体操」と方位との意外な関係についてお話しします。

毎日、５〜10分程度、立った姿勢で両手を振るだけの、

誰でもできる、超簡単な健康法として知られる、「両手振り体操」。

じつは朝の時間帯に東の方角に向かって行ったほうが、

よりエネルギーが得られやすいようなのです。

この方法を実践していたのは、工学博士として活躍された故・関英男先生。

以下、『船井幸雄の超若返りと健康のコツ』（グラフ社）より、関連の箇所を抜粋します。

「この体操は、朝、日の出前の自国に太陽の出る方向を向いて2000回くらい行うとベストだと関先生は、おっしゃっていおました。

早起きができる方は、太陽が地平線に昇る直前の時間に、東の方角に向かって行ってください。……」

日の出前という時間帯と、2000回という数字に、ビックリする人もいるかもしれませんが、

関先生はこのやり方を毎日実践することで、96歳で亡くなるまで、

頭脳明晰、生涯現役の元気人間であったようです。

いきなり関先生の真似はできないにしても、

「両手振り体操」を行う際に、方角（東）を意識してみるのは重要なことと言えるかもしれません。

東は太陽の昇る方角。

朝、太陽エネルギーを浴び、生命力を高めるにはもってこいの方角です。

生命力を高める一つのヒントにしてみてはどうでしょう？

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「両手振り体操」で肩の力を抜き、心と体にリラックスをもたらしましょう！

takanorix — 2008-02-25T15:05:02+09:00

「両手振り体操」、やったことがありますか？
立ったまま、ただ両手を前後に振るだけの簡単な体操ですが、
毎日５〜10分行なうだけでも、
意外なくらいの、様々な健康効果が得られます。

この効果については、このブログでもいろいろとお伝えしてきたわけですが……、
最近、特に重要だと思うのは、

両手を繰り返し振る→両肩のこわばりをとる→肩の力が抜ける

という点。

現代人の多くは、日常生活のストレスなどから肩にガッシリと力が入り、
自分自身の心と体を締めつけてしまっています。

で、肩の力を抜こう、抜こうとしても、
心がけるだけでは、なかなかうまくいきません。

とにかく動かせばいいのです。ゆっくりと、繰り返し。

そうやってほぐしていくと上体が軽くなり、その分、下半身に重心が集まっていきます。

下半身の安定は精神的な安定をもたらすうえで、欠かせないこと。

つまり、「両手振り体操」を毎日続けていくことは、心身のリラックス効果をもたらすうえでも続けていきたい運動なのです。

特にいま、朝が寒くて、体が硬くなってしまっています。
ガチガチの状態のまま仕事についてもうまくはいきません。まずゆるめてから、一日の行動を始めるべきなのです。

簡単な体操なので、ぜひ試してみてください！

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「はつらつ元気」２月号に住吉克明さんが再び登場！〜「魔法の呼吸」＆「両手振り体操」について体験談を語り明かす！

takanorix — 2008-01-24T11:49:10+09:00

大変遅ればせながら……、新年おめでとうございます！

すっかり更新が滞ってしまっていて、スミマセン。
いろいろとお伝えしたいことはあったのですが、気がついたらもう１月も後半……。

気を取り直し、まずは現在発売中の人気健康誌
『はつらつ元気』誌の連載企画「おばあちゃんの知恵袋通信」のコーナーに掲載された、

「魔法の呼吸」と「両手振り体操」の実践者、

住吉克明さんの記事を紹介します。

住吉さんについては、当ブログでもこれまで何度か紹介してきましたし、

去年の「フナイオープンワールド」でも講演をされているので、

ご存じの方も多いでしょう。

今回の記事は、初めての読者に向けての

「魔法の呼吸」と「両手振り体操」の紹介に加えて、

「最近、心境がさらに変化した」という住吉さんの体験談を伝えています。

記事をクリックすると内容がチェックできますので、

ぜひご覧になってください。

これからは更新の頻度ももう少し多めにと心がけていきますので（笑）、

どうぞよろしくお願いします！

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「はつらつ元気」１月号・安保徹先生連載で、「両手振り体操」を紹介！

takanorix — 2007-12-26T11:23:48+09:00

ちょっと久々の更新になってしまいました。さすがに年末は忙しい……ですね。

いくつかお伝えしたいことがあったのですが、

まず、おなじみの健康誌「はつらつ元気」で連載中の安保徹先生のページの話題から。

すでにバックナンバーになってしまいましたが、

同誌の１月号で、安保先生の健康法として、

「両手振り体操」について紹介させていただいています。

詳しくはページをクリックして、直接ご覧になってください。

「はつらつ元気」誌とはひょんなことでご縁ができ、

この一年でずいぶん記事にさせていただきました。

明日発売の２月号は、誌面の一大リニューアルを刊行した、

これまで以上に情熱の注がれた一冊になっています。

よろしかったら書店でチェックし、購入してみてください！！

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健康誌「はつらつ元気」に船井幸雄さんが登場〜「両手振り体操」など“超健康のコツ”を指南！

takanorix — 2007-10-24T16:25:56+09:00

ご報告が遅れてしまいましたが、発売中の健康誌「はつらつ元気」11月号の人気連載コーナー「おばあちゃんの知恵袋の会」通信のページに、

船井幸雄さんが登場！

「健康指南！　簡単な４つの健康法と『福・禄・寿』の生き方で

幸せな“健康長寿”を目指しましょう！」

と題して、船井さんの“超健康の秘訣”を紹介しています。

もちろん、「両手振り体操」の話題も！

「はつらつ元気」編集部のご厚意で、ここに全４ページを掲載します。
よろしければ各ページをクリックして、ご覧になってください。

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「両手振り体操」と「魔法の呼吸」がドッキングした心身のいやし法とは？～船井オープンワールド2007・住吉克明さん講演より

takanorix — 2007-10-02T15:53:04+09:00

9月29日と30日、2日間にわたって行われた「船井オープンワールド2007」、

参加された皆さんはどんな収穫があったでしょうか？

当日、僕も会場に足を運び、いくつかの講演を拝聴し、さまざまなブースを覗かせていただきました。

そんななかで、当ブログでまっさきに紹介したいのは、30日午後に行われた住吉克明さんの講演。

このブログでも何度か紹介してきましたが、住吉さんは独自に開発した「魔法の呼吸」で胃がんを克服、

いまでは「魔法の呼吸」と「両手振り体操」をドッキングさせたユニークな心身の癒し法を講演や著書などで皆さんに伝えている方です。

で、講演を拝聴した感想ですが。。。

さすが話しのプロだけあって、教員として荒れる生徒たちと向き合ってきた日々、そこで得られた「ケアする・流す」の理論、

そして胃がんの“闘病”体験を軽妙な語り口でお話になり、会場は何度も笑いの渦ができていました。

住吉さんの胃がんの克服体験については、こちらで紹介しているので、よろしかったらご一読ください。

大事なことは、バラバラになりがちな意識（心のあり方）と運動（体の動かし方）をどう関係付けるかということ。

病気になるととにかく病状が良くなることばかりを願い、意識の面で自分をどんどん追い込んでしまう傾向があります。

それではいくら運動をしても、免疫力の活性化にはつながりにくいでしょう。

ネガティブな思いをすべて吐き出して、それに対して「それでいいんだよ」という肯定の思いを吸い込む。

この「魔法の呼吸」を「両手振り体操」と一緒に繰り返すことは、体質を内側から改善していく方法として、とても理にかなっているように思います。

前にもお話ししたように、当「両手振り体操」プロジェクトは、住吉さんの新日本文芸協会とも提携して、おもしろくてためになる、新しい“伝道活動”を始めていけたらと考えています。

詳細については逐一このブログで紹介していきます。お楽しみに！

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「両手振り体操」新プロジェクト情報〜「船井オープンワールド」も間近！

takanorix — 2007-09-22T12:01:15+09:00

少しご無沙汰しています。
目下展開中の「両手振り体操」プロジェクトですが、

新会社「船井ビジョンクリエイツ」を母体に、

「魔法の呼吸」の住吉克明さん（新日本文芸協会）が加わって、

かなり面白い活動が展開していけそうです。

なにしろ住吉さんは、すでに「両手振り体操」の伝道師を養成されはじめています。
「両手振り体操」の伝導？　だって、立って両手を振るだけの体操じゃないの？　そう思う人もいるかと思いますが、そうでもないんですね。

まあ、かなり斬新なアイデアで新しいネットワークがつくっていけそうです。
近々公表しますので、乞うご期待！

さて、その住吉さんの講演も企画されている「船井幸雄オープンワールド2007」の開催が近づいてきました（→詳しくはこちら）。

このイベントを機に「両手振り体操」プロジェクトも、次の展開へとシフトできそうです。

当日は「船井ビジョンクリエイツ」のブースで、ハウツーDVDをはじめ、「両手振り体操」を実践されている安保徹先生の新著『安保徹の幸福論』（ビジネス社）なども先行販売する予定です。

残念ながら、すでに申し込みは締め切られていますが……。

参加できない人のためにも、当日の模様は当ブログでもご紹介していきます。こちらもお楽しみに！

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「両手振り体操」プロジェクトに新展開？〜新会社「船井ビジョンクリエイツ」が始動！

takanorix — 2007-09-04T09:48:30+09:00

気がつくと秋の気配がただよってきている今日この頃ですが、

この「両手振り体操」プロジェクトの運営母体である（株）船井メディアから

（株）船井ビジョンクリエイツ

という新しい会社が誕生しました。

9月1日からのスタートということで、すでにホームページも完成された模様です。

詳しくはそちらを参照してもらえればと思いますが、

船井幸雄さんのグループ関連のセミナーや、出版プロデュースなどを中心に行なっていく会社になるようです。

これまで雑誌（『月刊フナイメディア』→10月から『ザ・フナイ』としてリニューアル）の取材・編集も行ないつつ、

これらのセミナーを定期開催していた“超多忙”な部分が少しは解消され（？）、よりスムーズに事業展開していけることになるかもしれません。

で、「両手振りプロジェクト」も、今後はこの新会社が運営母体になります。

おそらく「魔法の呼吸」の住吉克明さんのグループ（新日本文芸協会）と連携しながら、プロジェクトの規模をさらに大きく、多角的なものにしていけるのではと思っています。

このへんの詳細は追ってお伝えしますので、お楽しみに。

下記は「月刊フナイメディア」の連載「『両手振り体操』を大解剖！」の最終回、

新体道・大井秀樹先生による

「両手振り体操」の解説になります。

「新体道」もかなーり興味深い武道＆ボディーワークなので、

この取材をご縁に何かコラボしていけたらなーと思ったりしているところですが……。

「両手振り体操」は立って両手を振るだけという、
これ以上ないというくらい超カンタンな健康法です。

上半身の脱力、リラックスをうながし、肩のこわばり、背骨のゆがみをやさしく解消してくれる体操なので、

できれば1日5分、時間がある人は10〜30分、ぜひ実践してみてください。

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「月刊フナイメディア」8月号で「両手振り体操」の“創始者”関英男先生を紹介！

takanorix — 2007-08-10T08:53:49+09:00

「月刊フナイメディア」8月号より、おなじみの連載コーナー「『両手振り体操』を大解剖！」のお知らせです。

今回は、「両手振り体操」を日本に広めた、その意味では“創始者”と言ってもいい、工学博士の故・関英男先生についてのエピソードを紹介しました。

語り手になったのは、晩年の関先生をよく知る、（株）コンプラウトの佐藤じゅん子さん。

そう、あのフォーグを開発した会社の代表です。

手に装着するだけで「両手振り体操」の効果が10倍になるという「フォーグ」が、じつは関先生のグラビトン（重力子）理論から着想を得て、生まれたということを知っていましたか？

このブログでも何度か紹介してきましたが、今回は関先生のパーソナルな部分を（若干ですが）語っていただいています。

雑誌を入手できない方は、下記の記事をクリックしてご覧になってください！

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